2021 yılında Ege Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Lisans eğitimi boyunca Türk Psikologlar Derneği İzmir Şubesi kapsamında çeşitli gönüllü çalışmalara katılmıştır. Prof. Dr. Aysun Doğan’ın koordinatörlüğünde gerçekleştirilen “Ben Yaptım Sen de Yaparsın” Projesi kapsamında ortaokul öğrencilerinin sınav kaygısı ve erteleme davranışlarına yönelik süpervizyon eşliğinde mentörlük yapmıştır. Çeşitli özel anaokullarında ve danışmanlık merkezlerinde stajlarını tamamlamıştır.
2024 yılında Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını “Beliren Yetişkinlikte Reddedilme Duyarlılığı: Algılanan Ebeveyn Tutumları, Romantik İlişkilerde Bağlanma Stilleri ve Algılanan Sosyal Destek İlişkisinin İncelenmesi” başlıklı tezi ile bitirerek uzmanlığını almıştır. Uzmanlık eğitimi boyunca ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi odaklı psikoterapi eğitimi almıştır. Yüksek lisans eğitimi kapsamında bir yıl süreyle Bahçeşehir Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi kapsamında yetişkinlerle online ve yüz yüze olarak psikoterapi görüşmeleri gerçekleştirmiştir. Bu süreçte Dr. Öğr. Üyesi Çiğdem Koşe’den grup süpervizyonu almıştır. Yüksek lisans kapsamında stajını Fransız Lape Hastanesi Klinik Programı’nda gerçekleştirmiştir.
2023 yılından bu yana bireysel süpervizyon sürecine Uzm. Psikolog Nevcihan Sağlam ve Uzm. Psikolog Deniz Kanat Uyar ile devam etmektedir. Psikolojik danışmanlık uygulamalarında ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ve Hümanistik yöntemlerden yararlanmaktadır.
Türk Psikologlar Derneği üyesidir.
2022-2024
Bahçeşehir Üniversitesi - Yüksek Lisans - Klinik Psikoloji
Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını “Beliren Yetişkinlikte Reddedilme Duyarlılığı: Algılanan Ebeveyn Tutumları, Romantik İlişkilerde Bağlanma Stilleri ve Algılanan Sosyal Destek İlişkisinin İncelenmesi” isimli tez çalışmam ile tamamladım.
2017-2021
Ege Üniversitesi- Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum.
İçsel Dengenizi Keşfedin: Sağlıklı Bir Zihin, Mutlu Bir Hayat
Konfor alanınızda, Zoom uygulaması üzerinden online terapi seansları ile ruh sağlığınıza odaklanın ya da Nişantaşı'ndaki kliniğimizde yüz yüze terapi ayrıcalığını deneyimleyin. Sizi en rahat hissettiren ortamda, güvenli ve etkili bir terapi süreci yaşayın.
-
Terapi süreniz nedir?Terapi süremiz 50 dakikadır.
-
Terapi sürecinde hangi terapi ekolünü uyguluyorsunuz?Psikolojik danışmanlık uygulamalarımda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi ve Hümanistik yöntemler uyguluyorum.
-
Randevuyu hangi gün ve saatlere alabilirim?Randevu zamanını planlayabilmek adına, WhatsApp hattımızdan asistanıma ulaşabilirsiniz.
-
Kliniğinizin yeri nerededir?Kliniğimiz, İstanbul Nişantaşı'nda Valikonağı Caddesi'ndedir. Adresimizi "İletişim" bölümünde "Google Maps" üzerinden görebilirsiniz.
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin kontrol edemediği, tekrarlayan ve rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşünceleri hafifletmek için yapılan zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize edilen bir zihinsel sağlık durumudur. OKB, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Ancak, doğru tedavi yöntemleri ile OKB yönetilebilir ve bireyler normal bir yaşam sürdürebilir. Terapiler, ilaçlar ve destekleyici stratejiler, OKB ile başa çıkmada etkili olabilir.
ANKSİYETE
Anksiyete, günlük yaşamın bir parçası olarak hissedilen endişe, korku veya kaygı duygularını tanımlayan bir durumdur. Ancak, bu duyguların yoğun ve sürekli hale gelmesi, kişinin normal işlevlerini yerine getirmesini zorlaştırabilir. Anksiyete bozuklukları, farklı türlerde ortaya çıkabilir ve bireylerin sosyal ilişkilerini, iş hayatını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Neyse ki, terapiler, danışmanlık ve gerektiğinde ilaç tedavisi gibi çeşitli yöntemlerle anksiyete yönetilebilir ve kontrol altına alınabilir.
STRES & TRAVMA
Stres, günlük hayatta karşılaşılan zorluklar, baskılar ve tehditler karşısında vücudun verdiği doğal bir tepkidir. Ancak, yoğun ve uzun süreli stres, fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Travma ise, bir kişinin başa çıkma kapasitesini aşan, derin duygusal yaralar bırakan ve hayatı kökten değiştirebilen bir olay ya da durumdur. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlar, travmanın kalıcı etkileri arasında yer alabilir. Hem stres hem de travmanın olumsuz etkileri, terapi ve danışmanlık gibi yöntemlerle yönetilebilir ve iyileştirilebilir.
ÖFKE KONTROL BOZUKLUĞU
Öfke kontrol bozukluğu, kişinin öfkesini yönetme konusunda zorluk yaşadığı ve bu durumun ilişkilerini, iş hayatını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkilediği bir durumdur. Bu bozukluk, ani ve yoğun öfke patlamalarıyla kendini gösterebilir ve kişinin hem kendisine hem de çevresindekilere zarar vermesine neden olabilir. Öfke kontrol bozukluğu, terapi, danışmanlık ve öfke yönetimi teknikleri ile tedavi edilebilir. Bu yaklaşımlar, kişinin duygularını daha sağlıklı bir şekilde ifade etmesine ve öfkesini kontrol altında tutmasına yardımcı olur.
DEPRESYON
Depresyon, sürekli bir üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi duygularla karakterize edilen yaygın bir ruh sağlığı durumudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamını, ilişkilerini ve iş performansını ciddi şekilde etkileyebilir. Depresyon sadece duygusal değil, aynı zamanda fiziksel belirtilerle de ortaya çıkabilir ve enerji düşüklüğü, uyku bozuklukları, ve iştah değişiklikleri gibi belirtiler görülebilir. Ancak, depresyon tedavi edilebilir bir durumdur. Psikoterapi, ilaç tedavisi ve destekleyici yaklaşımlar, kişinin depresyonu yönetmesine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir.
Psikolojik şiddet, bir kişinin duygusal ve zihinsel sağlığını hedef alarak zarar verme amacı güden manipülasyon, aşağılama, tehdit ve kontrol gibi davranışlarla karakterize edilen bir istismar türüdür. Bu tür şiddet, bireyin özsaygısını zedeleyebilir, özgüvenini yok edebilir ve ciddi travmalara yol açabilir. Fiziksel şiddetten farklı olarak, psikolojik şiddet görünmez olabilir, ancak etkileri bir o kadar yıkıcıdır. Psikolojik şiddetle başa çıkmak, bu durumu tanımak, destek almak ve gerekli durumlarda profesyonel yardım aramakla mümkündür.
